Proces navikavanja na pandemiju imao je svoje faze pa je tako početak krize bio praćen šokom i nevericom kada su mnogi od nas smatrali da to nije nešto što će zadesiti naše krajeve. Nakon što smo konačno poverovali da se
Kada razmišljate o narcisima u svom životu, verovatno mislite na osobine ličnosti kao što su „puni sebe“ ili „opsednuti sobom". Skloni smo da pojmu „narcisoidni“ pripisujemo isključivo negativno značenje. Narcističku strukturu ličnosti zaista odlikuju osobine poput nedostatka empatije za druge, doživljaj posebnosti i
Da li vam je neprijatno da naglašavate svoje dobre osobine? Razmislite o tome šta je to što vam je nelagodno u toj situaciji. Da li se možda plašite da će vam ljudi zavideti, da ćete ispasti uobraženi? Ako ste na ova
Ovog mesaca smo imali priliku da ispratimo međunarodni kongres Racionalno emotivno bihejvioralne terapije na kojoj je Dr Chrysoula Kostogiannis govorila o ljubavi. Da li ste znali da postoje zdrava i nezdrava ljubav? U nastavku možete pročitati njihove odlike. Nezdrava ljubav Onaj
Da li ste znali da se Njutn plašio kritike toliko da je jednom prilikom, tokom objavljivanja svog rada, izostavio da se potpiše. On se, izgleda vodio sledećim razmišljanjem: “ Samo maksimalno dobro je dovoljno dobro!”, “Užasno je ako kritikuju moj
Neizostavan i veoma važan deo našeg sveukupnog zdravlja je mentalno zdravlje. Svetska zdravstvena organizacija mentalno zdravlje definiše kao stanje sveukupnog telesnog, fizičkog i socijalnog blagostanja. Dakle, mentalno zdravlje je više od samog odsustva mentalne bolesti ili poremećaja. Biti mentalno zdrav
Samoefikasnost predstavlja ključni koncept Bandurine teorije socijalnog učenja kojim se u praksi bavim osnažujući svoje klijente, dok ga ujedno i akademski istražujem kroz doktorsko istraživanje koje trenutno osmišljavam. Radi se o veri u sopstvene sposobnosti da ostvarimo zadate ciljeve, a
Duboko verujem da sam još kao klinka od 14 godina znala da ću se baviti psihoterapijom. U to vreme, iako nisam poznavala svu moć psihoanalitičke teorije, uvidela sam da je Frojd bio velika faca, ako ni zbog čega drugog, onda
Nije retkost da u domenu psihologije ljubavi često čujemo da je zaljubljenost odraz nezrelog stanja, a prava ljubav dolazi sa zrelošću i angažovanjem našeg racionalnog mišljenja. Dženet Volf, žena koje uvela feminizam u racionalno-emotivno-bihejvioralnu terapiju kojom se danas bavim rekla
Prevazilaženje emocionalnih blokada Cilj KBK-a je da identifikuje koren problema koji možda sprečava pojedinca da dostigne svoj puni potencijal. Od ostalih koučing okvira razlikuje se po tome što se fokusira na emocionalne ili psihološke blokade, a ne na čisto praktično znanje,