Najjednostavnije rečeno, koučing je proces tokom kog prolaziš put od tačke „možda ja to mogu” do „meni ovo odlično ide”. On ti može pomoći onda kada imaš osećaj da nešto možeš, ali se to ipak ne dešava. Kada znaš da je u tebi hrpa potencijala koja ne zna na koju bi stranu ili kako može da se realizuje.
Sam termin „koučing” danas se koristi u mnogim nenaučnim i granično naučnim kontekstima, što kod mnogih ljudi (s dobrim razlogom) izaziva podozrivost. Mi u Sinergiji smo potpuno udobni sa tim terminom, jer je koučing koji mi radimo utemeljen na psihologiji i njenim naučnim principima.
Takav koučing nije nikakav čarobni štapić, instant uspeh niti tiranija lažnim pozitivizmom. Naprotiv, koučing podrazumeva proces tokom kog možeš da mapiraš sve ono što su tvoje snage i slabosti, i da strateški odabereš šta je to na čemu ćeš raditi i što će te dovesti do tačke do koje znaš da možeš stići, a treba ti podrška u tome. Koučing ti uz pomoć svojih metoda i vežbi otvara put ka boljem razumevanju sebe i drugih.
Kako da znaš da li je koučing za tebe?
Mi ćemo ti reći šta je ono što nas je praksa naučila i šta su u glavi imali ljudi koji su osmilili koučing, a ti proceni da li se nešto od toga odnosi na tebe. Čak i ako ne pronađeš opis nekih svojih ponašanja ili obrazaca, možeš nam se javiti pa zajedno možemo proceniti da li si na pravom mestu.
Možda imaš doživljaj da ti je život postao ravna linija, a ne uspevaš da uperiš prst u razlog zašto je to tako? Ili misliš da, ma koliko da radiš i trudiš se, nikad nije dovoljno dobro. Duboko u sebi veruješ da je ono što postižeš samo puka sreća, a ne tvoja zasluga. Ili se nalaziš na karijernoj ili nekoj drugoj životnoj prekretnici i sumnjaš da su tvoje sadašnje veštine dovoljne za plivanje u novim vodama.
Ili znaš da dobro radiš svoj posao, a potrebno ti je da umeš neke stvari bolje da iskomuniciraš, da postaviš granice ili naučiš kako da se postaviš prema ljudima nezgodnog karaktera.
Može biti i da ti treba promena ili izazov, a brine te kako ćeš se u njima snaći i da li je uopšte vredno napuštati sigurnu učmalost tvoje sadašnje životne postavke.
Isto tako, može biti još mnogo uzroka osećaju da ti je potrebna podrška da pređeš u narednu životnu fazu. Koji god bili uzroci i kakva god bila ta faza – naša podrška je ono na šta možeš da računaš. 🙂
Koja vrsta koučinga je najbolja za tebe?
Mi u Sinergiji se bavimo trima vrstama koučinga, pa možeš otkriti nešto više o svakoj. To te može usmeriti, ali to nije neophodno – možemo zajedno proceniti šta je ono što će ti biti korisno.
KOGNITIVNO BIHEJVIORALNI KOUČING (KBK)
KBK ti može pomoći najpre u potrazi za uzrocima zašto je nešto tako kako jeste. Na primer, zbog čega radiš po 15 sati dnevno a istovremeno imaš osećaj da to nije dovoljno i da je sve što napraviš moglo bolje. Potom kreće proces usvajanja veština koje će ti pomoći da izađeš iz obrasca koji te guši. Po završetku procesa, KBK će te naučiti da prepoznaš prepreku pre nego što te ulovi, kao i da dublje razumeš stvari koje se dešavaju u zakulisama ljudskih odnosa.
KOUČING JAVNOG NASTUPA
Ako znaš da treba da govoriš u javnosti, ali uvek imaš osećaj da te izdaje glas, dlanovi se znoje i samo jedva čekaš da se sve završi – onda ova forma koučinga može biti baš ono što ti treba. On će te naučiti tehnikama kojima ćeš moći da upravljaš svojom tremom, tako da „pod svetlima reflektora” dozvoliš sebi spontanost i autentičnost. Koučing javnog nastupa bavi se psihološkim aspektom treme i time kako je ukrotiti, a tehnikalije tipa kako da držiš ruke i gde da gledaš provežbaćemo na licu mesta.
SISTEMSKI TIMSKI KOUČING
Ova forma koučinga biće ti korisna ako si u ulozi lidera tima i želiš da otkriješ kako da zasijaš u toj ulozi. Kako da učiniš da se ljudi ne samo osećaju dobro u tvom timu, već da mu istinski pripadaju, da budu produktivni i u svom najboljem izdanju, da dobro međusobno komuniciraju i vode se zajedničkim vrednostima… neke su od tema koje odlično pokriva sistemski timski koučing. Zove se „sistemski” zato što tim i tvoju ulogu uvek posmatra u kontekstu sistema cele organizacije i na taj način ne propušta ništa što je važno za funkcionisanje i tima i organizacije.
Ako imaš pitanja u vezi koučinga ili želiš da neko iz našeg tima postane tvoj kouč, samo nam piši, bez ikakve obaveze. 🙂
Javićemo ti se u roku od 48 sati sa povratnom informacijom.