Da li redovno posećuješ svoj unutrašnji svet? Rumi Rumijevo pitanje je vodilja nas koje radimo u Sinergija centru. Danas je Svetski dan mentalnog zdravlja i dobar podsetnik da je briga o sebi važna. Iz našeg iskustva većina ljudi pod brigom o sebi podrazumeva redovne treninge, obroke, san, tople kupke i masaže, ćaskanje sa prijateljima, sport, odlazak u spa ili na putovanja. Šta kada aktivnosti usmerene ka spolja nisu dovoljne
Poznat filozof Baruh de Spinoza je rekao “Kad ljubav hoće da govori, razum mora da ćuti”. Ovim putem želimo da „izazovemo“ ovo popularno shvatanje da se u ljubavi treba oslanjati samo na osećanja. Naime, smatramo da je u izboru partnera i proceni kvaliteta veze neophodno uključiti i razum. Zbog čega je razum važan u ljubavnim odnosima i da li on ubija magiju ljubavi? Racionalno razmišljanje o partneru i
“Jednostavni razgovori poput prelaska preko ulice, načina reagovanja kad im priđe neko nepoznat su teme o kojima sigurno razgovarate sa svojom decom. Ali, da li razgovarate o zaštiti od seksualnog zlostavljanja?” Ovako počinje tekst NSPCC-a, vodeće dobrotvorne organizacije za decu u Velikoj Britaniji koja sprečava zlostavljanje i pomaže žrtvama da se oporave. Sigurni smo da je ova tema škakljiva za većinu roditelja i da je sekusalno zlostavljanje
Pokušavajući da utvrdi da li je izjava Albert Ajnštajna: “Osoba koja nije dala svoj veliki doprinos nauci pre tridesete godine života nikada to neće učiniti” tačna, naučinik Albert-László Barabási je otkrio formulu uspeha, a mi vam prenosimo njegove zaključke. Vaša šansa za uspeh nema mnogo veze sa vašim godinama već je povezana sa spremnošću da više puta pokušate da postignete uspeh. Barabási navodi nekoliko primera koji su
“Ako se više trudim biću uspešniji/a, a ako sam uspešniji/a biću srećniji/a“. Većina ljudi razmišlja na ovaj način – način koji je netačan i štetan. Svaki put kada doživimo određeni uspeh mi ubrzo promenimo mišljenje o tome kako uspeh zapravo treba da izgleda. Ako dobijemo unapređenj. Na taj način se stvara začarani krug u kome nam je sreća neuhvatljiva i kratkog daha. Naučno je dokazano da mozak
Zamislite da se kompanija u kojoj radite spaja sa još jednom firmom, što stvara suvišna radna mesta. Kako biste Vi, kao upravnik odeljenja u jednoj od kompanija, obavestili svoje zaposlene o novonastaloj promeni? Sa ovakvom i sličnim situacijama se lideri često susreću u poslovnom okruženju. Šta je ono što razlikuje dobrog od lošeg lidera? Postoji opšte slaganje kada je reč o kvalitetima kao što su inteligencija, harizma,
Kada razmišljate o narcisima u svom životu, verovatno mislite na osobine ličnosti kao što su „puni sebe“ ili „opsednuti sobom". Skloni smo da pojmu „narcisoidni“ pripisujemo isključivo negativno značenje. Narcističku strukturu ličnosti zaista odlikuju osobine poput nedostatka empatije za druge, doživljaj posebnosti i grandioznosti. Ipak, kada govorimo o narcističkoj crti većina nas je ima i upravo iz nje proizilaze naše težnje za uspehom, davanjem svog maksimuma i zauzimanje za sebe
Ovog mesaca smo imali priliku da ispratimo međunarodni kongres Racionalno emotivno bihejvioralne terapije na kojoj je Dr Chrysoula Kostogiannis govorila o ljubavi. Da li ste znali da postoje zdrava i nezdrava ljubav? U nastavku možete pročitati njihove odlike. Nezdrava ljubav Onaj ko je dominantniji u vezi ima kontrolu i donosi sve odluke. Tokom pregovaranja koristi manipulaciju kako bi bilo po njenom/njegovom Svaki partner se trudi da promeni
Da li ste znali da se Njutn plašio kritike toliko da je jednom prilikom, tokom objavljivanja svog rada, izostavio da se potpiše. On se, izgleda vodio sledećim razmišljanjem: “ Samo maksimalno dobro je dovoljno dobro!”, “Užasno je ako kritikuju moj rad!”. Da li ste se možda i vi prepoznali u ovim rečenicama? Ukoliko jeste, vrlo je moguće da ste perfekcionista. Nije retko da ljudi koji na ovaj način
Produktivnost. Angažovanost. Inovativnost. Liderstvo. Sve su ovo kvaliteti od neprocenjivog značaja u svetu biznisa. Ali, da li znamo šta je to što nas čini produktivnim, angažovanim, inovativnim i sposobnim da budemo lideri? Istraživači koji proučavaju organizaciono ponašanje su, tokom proteklih decenija, otkrili niz pozitivnih psiholoških karakteristika kojie utiču na visoku performansu, koje je Michael Bernard kategorizovao i na taj način prikazao "arhitekturu visoke performanse". On smatra da